Diensten

Gun jezelf dat moment van rust en ontspanning.

 

Welke massage past het best bij mij?

Vaak gaan mensen met een bepaald doel op zoek naar een masseur. Omdat ze bijvoorbeeld even willen ontspannen en hiervoor opzoek gaan naar een ontspanningsmassage. Of dat ze veel sporten en merken dat de spieren soms stijf aanvoelen en hiervoor opzoek zijn naar een sportmassage. Maar er zijn ook mensen die merken dat klachten stress gerelateerd zijn en verergeren bij spanning/stress. Hiervoor is triggerpoint therapie juist een goede keuze.

 

Is personal training iets voor mij?

Personal training kan hulp bieden voor verschillende doelen, enkele hiervan zijn: afvallen, massa krijgen, fitter of sterker worden. Met behulp van een personal trainer wordt een doel gesteld dat past bij jouw hulpvraag. Vaak wordt aan het begin een meting uitgevoerd en wordt in de loop van het traject deze meting herhaald, zodat je kunt zien wat je bereikt hebt.