Massages

Met behulp van massage wordt ervoor gezorgd dat de afvalstoffen in je lichaam beter worden afgevoerd, wat ervoor zorgt dat je lichaam sneller kan herstellen. Een massage helpt het voorkomen van overbelasting van je spieren en draagt mede zorg voor het voorkomen van een blessure. Tevens kan een massage gebruikt worden om de spieren te activeren voor een training of wedstrijd, of na een lange periode van inactiviteit. Een massage kan dus zowel voor een training, na een training of in een rust periode worden ingezet.